三天的實習很快就過去,楊毅都沒找到訣竅,要怎樣將肌肉‘松’掉。
他有想過用金手指中的‘推演’模擬下,而后又給忍住了,‘推演’使用完后,需要半年緩沖時間,而且他才剛接觸武術,知之甚少,沒那么多資料進行推演,怕是到時候也推演不出什么信息來。
早晨天未亮,楊毅就在等在那里,知道老師來的大概時間,他都會特意早來一點,哪能比老師晚。
不一會兒,老爺子就來了,后面還跟著云苓,并且她今天也穿著一身寬松的運動服。
楊毅主動提到了三天的情況。
見他面露羞愧,老爺子頓時‘哈哈’大笑,并向他解釋,讓他去‘實習’就是去見識嬰兒的整勁,嬰兒肌肉還未發育,松是正常的。
他才練多久,就想要將肌肉松下來,人在成長過程中,肌肉用力已經形成本能,哪能說‘松’就松。
“松并不是全松,嬰兒松,是因為嬰兒剛出生身體的肌肉還沒長開,所以是軟的,那我們是不是一步步來,比如先松一部分?!”
楊毅頓時眼前一亮,對呀,也沒說是全松了,自己怎么突然就鉆進死胡同里了。
“好了,先從無極樁開始。”
老爺子說道。
“是!”
楊毅聞言直接擺起了架子,不過今天并沒有讓他久站,幾分鐘就換一個動作,直到將十三個樁功全部過完,老爺子才讓他停下。
一旁邊的云苓則靜靜地看著,心里卻異常震驚,想當年她學這個,練個兩三年才有些水平。
當然也有她那時還小和內心有些排斥的原因。
云苓瞥了一眼阿公,阿公還給她回了一個眼神,似乎在說‘小樣的’。
哼!
怪不得讓她也過來,這是收了好徒弟在顯擺么。
“站樁基本差不多了,從今天開始練走樁,走樁前還得提下,武術當中的三法,練法、打法以及演法。”
“練法就是從基本功開始,站樁,拔筋、踢腿、下腰、逐漸在向套路過渡,練法又被稱為打套路,至于打法與演法,就是比較好理解了,打法是技擊防身,演法就是表演的動作……”
老爺子沒有在打法與演法上沒有說太多。
“靜樁能自由轉換,就開始練習套路,要記得套路是走樁的延伸,行拳時要慢,一步一拳,一步一樁,動作清晰,呼吸有法。蓄吸、發呼,吸收、放呼,吸為提、呼為降……”
“套路如果沒能守住樁,那就成了演法,云苓示范下。”
云苓聞言點了點頭,臉色微紅,隨后走向前,深吸口氣,臉色一正,然后擺起了架子,隨后慢慢地開始移動手腳。
套路?手腳一體么?
帶著疑惑,楊毅屏氣凝神用心看著。
“注意看她的呼吸。”
經過老爺子的提醒,楊毅才發現與常人呼吸胸口起伏不同,云苓是呼吸腹部在起伏。
“腹式呼吸,道家又稱為丹田呼吸。丹田是腹部,也是腰,丹田練氣,丹田內氣充實,這樣一旦與人交手,便可以腰為主宰,隨時發出丹田命門之力。這便是拳術大家口中常說的,‘活潑于腰,含蓄在胸,運丹田之力,發腎氣以打人’。”
云苓走的步子很奇怪,弓步不像弓步的。
“這是趟步,又稱為趟泥步,就是意想在泥水中行走,或在齊腰的水中行走,而雜草混雜其中,纏繞足踝,我則緩緩而行,仔細體會其阻力。拳經云:放步如涉水,務要鉆插而進,拔腳如出泥,進退有阻。”
楊毅一看,不像在泥水走,倒像是在犁地。
“好,早上就練這個,除了練怎樣順胯、扣膝,就是配合好丹田的故意節奏。”
“是,老師。”
楊毅點頭稱是。
隨后開始跟在云苓后面模仿她的動作。
后面跟著個人,一直讓著她,讓云苓還有些別扭,不過在走了幾步后,就很快調整回來了。
雖然云苓已經做得很慢了,但楊毅更慢,要顧及重心的變換,又要注意故意還要保證動作不變形。
如果不是之前練了二十幾天的靜樁,楊毅還真不一定能模仿得出來。
老爺子在旁邊找了地方坐下,看著楊毅拙劣的動作,這次他沒站在旁邊指點就讓他自己跟著學。
接下來就是在練習中‘悟’,這是水磨功夫,一直在旁邊提點只會分散他的精力。
臨近午時,楊毅才勉強能走幾步,云苓也松口氣,好久沒這么走了,好在底子還在,沒有出糗。
楊毅則喘著粗氣,兩腿是又酸又脹,站都有些站不穩了。
“回去后,自己揉一揉,做下拉伸舒緩下肌肉。”
老爺子交代完就帶著云苓回去。
在兩人走后,楊毅坐在地方,才將腳上的鞋脫掉,可以很明顯看出腳背都腫了,甚至十個腳指頭也脹起來。
“兩腳充血,看來沒練錯。”
隨后楊毅直接提著鞋,赤著腳走了回去,路過一家超市時,直接買了一雙大號的拖鞋,才避免一路赤腳回去。
吃完午飯,回到酒店后,兩只腳的腫脹也消退了。
楊毅又再次走了起來,可是沒一會兒,腳就變得又酸又脹起來,他思索片刻,從旁邊拿起酒店的電話座機。
“您好,XX酒店……”
楊毅沒等她講完直接打斷問道。
“酒店有按摩的技師嗎?”
對面的客戶可能被突然問懵了,愣了半響沒講話,隨即楊毅又重復了一遍,怕產生歧義,后面又加了句:“是正規的按摩技師那種,而且技術要好,會按腳的。”
“好的,您稍等下,馬上給您安排。”
楊毅在這酒店住了近一個多月的豪華套房,雖然與酒店的人員并不熟,但酒店的人對他卻挺熟悉,經理更是多次交代要服務好這個客戶,盡量滿足這個客戶的一切需求。
客服看了眼外面的大太陽,覺得還是得請示下經理,并將客戶的要求說下。
經理聽完后道,“沒事,這個交給我來處理。”
十多分鐘后,敲門聲響起,楊毅打開門一看,一個戴著口罩身材苗條的女子站在門口。
楊毅皺著眉頭,上下打量一番,腿是挺長的,但就是胳膊太細了,這能有勁?
“是按摩的技師嗎?”
“是。”
聲音很小,是故意壓低了聲音。
“會按腳嗎?”
在得到對方肯定的回復后,楊毅才讓她進來。
十分鐘后。
當門再次打開,女子被推了出來,隨后砰的一聲,門重重地關上。
女子看著手上兩張大鈔,又看了眼關上的門,小聲tui的一口,低聲罵道:“神經病!”
隨即邁著小步子離開了。
回到房間,楊毅拿起電話就直接開飆,前臺客戶連連道歉,同時心里暗罵著經理,并同時保證重新給他安排一個滿意的。
“再重申一遍,是正規的按摩技師,不是小姐,有從業資格證最好,再給我找什么不三不四的人來,我就電話通知衙門過來查了。”
在得到客戶的再三保證后,楊毅才掛斷電話。
……
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