凡人的身體，那是十分的脆弱的，一個不小心，真的會出現不可逆的損傷，到了那個地步之后，恐怕衛宗就不得不需要更換身體了，可是衛宗剛剛跟這具身體磨合好，才剛剛找到了真正的凡人的感覺，就要立刻去更換身體，那么之前的所有的領悟，估計都要打水漂了……
所以，現在的衛宗還是需要很愛護自己的這具身體的，可不能夠讓身體出現什么問題，因此衛宗想了想之后，還是決定不要繼續干活了，晚上，衛宗飽餐了一頓之后，就沉沉地睡去了。
由于衛宗今天干了一天的活，幾乎是剛剛躺在床上他就睡著了，因為自己的身體實在是過于疲憊了，早就應該去進行著睡眠修復了，衛宗睡得格外的沉，睡得格外的香，這跟之前完全就不一樣，之前的時候，衛宗根本就睡不著，因為他根本就沒有任何的困意，自己也沒有任何的疲憊，所以每次睡覺都要自己動用一切的手段，來逼迫自己睡著……
而到了現在這個地步之后，都根本不用動用任何的手段，衛宗幾乎是剛剛躺在床上，就直接睡著了，而且睡眠質量也是格外的好……
這一次，衛宗眼睛剛剛閉上，然后再度睜開的時候，已經是第二天的早上了，說實話，見到很快來到了第二天，就算是衛宗自己，都有些沒有想到，沒想到這一覺睡得居然是這么的順暢，自己根本就沒有任何的半夜蘇醒，一覺睡到了天亮……
但是，很快衛宗就感覺到了不對勁了，因為這個時候，衛宗渾身上下都傳來了痛苦，此時，衛宗渾身上下的每一塊肌肉都在痛，每一根肌肉纖維，都在傳來一陣一陣的抽痛，這個時候的衛宗大吃一驚，他還以為是誰在自己睡覺的時候，攻擊了自己，才會導致了自己出現了這樣的狀況。
不過很快，衛宗就反應了過來，沒有人偷襲自己，自己的身上其實并沒有受到任何的傷勢，也就是說，這些痛苦，都是因為自己之前在努力的干活，所導致的損傷，盡管之前自己干活的時候，都是干一段時間，然后休息一段時間，但是自己的身體本身就是太脆弱了，根本就沒有經歷過大量的體力勞動。
所以，在經歷了昨天那樣的高強度的體力勞動之后，瞬間，自己的身體有些支撐不住了，自己的很多肌肉纖維，都出現了很多的損傷，但是這種損傷，其實并不是不可逆的，甚至可以說，本身自己的鍛煉，就是在不斷的摧毀這些肌肉纖維，然后長出來的過程，長出來之后的肌肉，會比之前的更加的強大，更加的堅韌，擁有著更加強悍的力量。
所以，衛宗現在的身體，就是出現了這樣的一個情況，自己身上的很多肌肉纖維現在都是斷裂了，需要時間讓他們繼續生長，如果自己現在根本就不顧自己身體的狀況，繼續去干活的話，那么原本可以恢復的損傷，恐怕會轉變為不可逆的損傷。
于是，見到了這樣的一個情況之后，衛宗果斷的決定自己今天休息，這一天，衛宗也沒有什么事情干，干脆吃吃喝喝，然后又睡了一天，到了第二天的時候，自己身上的酸痛已經是削減了很多了，但是還存在不少，于是，衛宗干脆第二天也開始了休息，完全沒有干活……
到了第三天之后，終于，這種酸痛的感覺已經是消失的差不多了，但是衛宗這一次不敢上來就加那么大的強度了，這兩天其實衛宗也沒有閑著，他在城市之中的商鋪里面，找到了一些關于凡人鍛煉的技巧，里面也是記錄著凡人到底是應該怎么樣去鍛煉自己的身體……
這個時候，衛宗才明白，自己一開始就給這樣脆弱的肉身，上那樣大強度的活，實在是有點過于摧殘這具肉身了，有些過猶不及，這種事情，其實就是應該循序漸進的，衛宗想到了這里之后，也是開始了循序漸進，一點點的去加自己的工作量。
一開始的時候，自己的身體還比較脆弱，身子骨根本就經不起折騰，所以衛宗需要減少很多的工作量，因此這一天，衛宗的工作量，幾乎只有第一天的一半，然后，衛宗就開始休息，同時也要注意飲食，凡人的飲食跟修行者不一樣，修行者幾乎只要什么珍貴，就去吸收什么力量。
可是凡人不一樣，凡人的身體腰更加的脆弱，如果一味的去吸收那些高能量的東西，甚至會讓他們的身體崩潰，所以，凡人腰更加注重平衡，這一點，在飲食之中就會直接體現出來。
這個時候通過凡人的飲食搭配，衛宗隱隱約約之間，甚至摸到了一些平衡之道的門檻，這就有些神奇了，不過衛宗本身是修煉殺戮的力量的強者，對于平衡之道，衛宗并不會去深入的了解，但是能夠多掌握一門力量，也總算是好的，就算是衛宗不會深入去修煉，但是有了一些了解，以后遇上使用這種力量的強者，或者說強大的對手，衛宗也好提前有著準備，不至于被打一個措手不及。
這就是現在衛宗的想法，在衛宗的領悟之中，平衡的力量也被衛宗有了一些感悟，不過這些都是細枝末節，衛宗越是去鍛煉，越是覺得身體真的是一個很神奇的東西，包括凡人的身體，其實都是很精密的，簡直是鬼斧神工一般，也不知道到底是怎么樣形成的，為什么凡人的身體，會如此的精妙。
雖然說，以衛宗的力量，他塑造一個凡人的身體，是一件很簡單的事情，但是衛宗可是知道的，自己所謂的塑造出來的凡人的身體，其實也不過就是按照天地間正常的凡人的身體為模板塑造的，自己的所謂的塑造，其實就是模仿，算不上是真正的創造，自己只是批量的復制而已……
因此，對于衛宗來說，到底是誰，創造了第一批凡人，這才是最重要，那才是真正的奪天地之造化的強悍存在，難道說真的是冥冥之中的創世之神不成？人類的身體是衛宗見過最為精妙，也是最為妙不可言，最有著成長性，同時也是上下限差距最大的，簡直是比任何的其他物種都要來的差異巨大，這是人類自己的真正的特點，區分其他一切種族的存在……
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