飄天文學 > 籃球少年,從灌籃炸框開始閃耀 > 第84章 無球能力
  老球場。

  今天才剛打完半決賽,但晚上莊宇還是來到了老球場,完成自己每天的加練任務。

  只要不是下雨,他從不間斷。

  莊宇拿出籃球,開始進行訓練。

  “今天的訓練得調整一下。”

  他打算對訓練計劃做一些調整。

  今天的比賽有意外收獲,那就是他發現自己和肖青楊居然有著奇妙的默契,明明認識時間不長,之前甚至彼此排斥,相互不對付,沒有刻意的想過要去和對方配合。

  可今天第一次有意識的相互配合,卻是收到了出人意料的好效果,他也說不清這是為什么。

  或許是兩人對比賽的閱讀不謀而合,又或是天才之間總能想到一塊兒去......

  總之這是一件好事,且他覺得還可以進一步開發和提升,讓這種默在賽場上變得更有殺傷力。

  “平時都是我給別人喂球,所有我訓練跑位更多的也是為了擺脫防守拿球,然后再進行進攻。”莊宇摩挲著籃球,自語道:“但如果有人能給我喂球,我只需要把球投進,似乎也不錯。”

  “這樣的話,我就需要提升無球能力了。”

  所謂的“無球能力”,也就是在不掌控球權,盡量少運球的情況下,通過自己的跑動,以及隊友的掩護等手段擺脫防守,然后接隊友的傳球,并迅速的完成投籃。

  舉一個簡單的例子,在nba有很多球員習慣拿到球,然后持球面對防守人做動作,或是突破,或是跳投......

  比如阿倫-艾弗森,科比-布萊恩特等頂級得分后衛,都是習慣打“有球進攻”,因為他們支配球的能力極強。

  還有一些球員支配球能力弱些,球在手上時間太長反倒不是好事,容易失誤,或者延誤戰機,讓球隊的進攻陷入停滯。

  這類球員就需要打“無球”,比如nba三分神射手jj-雷迪克,他擅長的是投三分,而突破、傳球這些要弱不少。所以他在場上的任務就是跑出投籃機會,接到隊友的傳球,然后把三分球給投進去。

  不需要他去運球,不需要他去突破,不需要他去組織進攻......自然也不需要球在他的手中,也就是“無球”。

  之前莊宇作為球隊的進攻發起點,突破犀利、速度驚人、自主得分能力也很強,所以打的是“有球”。球幾乎都在他的手上,然后視場上情況選擇突破還是投籃,傳球還是自己攻。

  所以,幾乎都是莊宇給別人傳球,給別人助攻,很少有隊友給他助攻的時候。

  即便是有,隊友傳球到莊宇手上他也很少直接出手,而是拿到球之后自己運球,再進行進攻。

  而之所以這樣,一是莊宇作為1號位的職責就決定他總是更多的給別人助攻,而不是別人給他助攻;二則是除了他之外,其他人不具備足夠的傳球能力,或是和他缺少足夠的默契,不能在最合適的時機把球給到他手上,也就無法直接出手。

  莫凡倒是可以,但莫凡和莊宇位置重合。

  一般莊宇上則莫凡下,莫凡上則莊宇下,兩個人基本上不會同時在球場上。

  不過如今有了肖青楊,莊宇覺得自己需要提升無球能力,就像今天那樣,讓肖青楊去吸引防守,自己接球就投也不錯。

  想到就做。

  莊宇先是進行了常規的訓練,然后便是針對“無球能力”進行有針對性的訓練。

  辦法也簡單,如果有隊友配合,隊友負責傳球,自己不斷移動,然后接隊友的傳球,在少運球,甚至不運球的情況下出手。

  整個過程講究的就是一個快,接球、投籃一氣呵成,盡量在最短的時間內完成,從而規避防守。

  如果只自己一個人也可以,把球往前方輕輕一拋,力道大概是籃球彈起位于腰腹位置,也就是通常接傳球的位置。然后自己往前移動,調整腳步,抓住籃球立刻出手。

  此刻只莊宇一個人,就只能用后一種方法了。

  只見莊宇把球往前方一拋,然后迅速移動,等到籃球彈起,人也剛好到達,雙手抓住籃球,稍微調整,隨即跳起,把球投了出去。

  唰!

  一聲輕響,籃球墜入網中。

  之后莊宇又重復了幾次,移動的距離也有了變化,5個球進了4個,命中率很不錯。畢竟他平時也有練定點投籃,而這和定點投籃有些相似,只不過和無球跑動結合了起來。

  但片刻之后,莊宇就皺起了眉頭:“命中率雖然不差,但速度還是慢了一些。”

  這是因為平時練定點投籃,大多會有一個調整、瞄籃的過程,此時莊宇也是一樣,接球之后調整、瞄籃,然后才跳起投籃。

  因為和定點投籃差不多,是有基礎的,所以命中率不低。

  但一系列調整、瞄籃、投籃動作下來,出手速度顯然太慢了,難以很好地規避防守。

  “得盡量簡化動作......”

  莊宇很快就意識到了問題,并開始糾正,簡化動作,加快速度,只是命中率又降了下來。

  這是一個必然的過程,他倒也不著急。

  很多人一開始追求命中率,怎么舒服怎么來,但實際上命中率也很難達到很高。而莊宇因為“特殊能力”,一開始注重的就是動作標準,先將動作“復制”的足夠標準,然后才追求命中率。

  看上去似乎殊途同歸,都一樣。

  可實際上卻并不一樣,第一種見效快,但上限低;后一種見效慢,但上限會更高。

  “滴滴......”

  時間過的很快,電子手表的鬧鐘響起。

  莊宇將最后一個球投出,目送籃球鉆進籃網,這才呼出口氣,有些意猶未盡的撿起籃球,收拾東西離開。

  ......

  回到家里,莊宇也沒有直接休息。

  吃了宵夜洗漱好之后,他回到房間,拿出幾本書。

  這是幾本籃球相關的書籍,包括籃球運動科學,以及戰術等,都是楊國輝給他的,書皮已經磨損嚴重。在莊宇拿到的時候就已經這樣,顯然這幾本書被楊國輝教練翻閱過不知道多少次了。

  看了半個小時的書,莊宇才關燈睡覺。 無盡的昏迷過后,時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容,請下載星星閱讀app,無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容,已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。

  他大口的呼吸起新鮮的空氣,胸口一顫一顫。

  迷茫、不解,各種情緒涌上心頭。

  這是哪?

  隨后,時宇下意識觀察四周,然后更茫然了。

  一個單人宿舍?

  就算他成功得到救援,現在也應該在病房才對。

  還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。

  帶著疑惑,時宇的視線快速從房間掃過,最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。

  鏡子照出他現在的模樣,大約十七八歲的年齡,外貌很帥。

  可問題是,這不是他!下載星星閱讀app,閱讀最新章節內容無廣告免費

  之前的自己,是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年,工作有段時間了。

  而現在,這相貌怎么看都只是高中生的年紀……

  這個變化,讓時宇發愣很久。

  千萬別告訴他,手術很成功……

  身體、面貌都變了,這根本不是手術不手術的問題了,而是仙術。

  他竟完全變成了另外一個人!

  難道……是自己穿越了?

  除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子,時宇還在旁邊發現了三本書。

  時宇拿起一看,書名瞬間讓他沉默。

  《新手飼養員必備育獸手冊》

  《寵獸產后的護理》

  《異種族獸耳娘評鑒指南》

  時宇:???

  前兩本書的名字還算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  時宇目光一肅,伸出手來,不過很快手臂一僵。

  就在他想翻開第三本書,看看這究竟是個什么東西時,他的大腦猛地一陣刺痛,大量的記憶如潮水般涌現。

  冰原市。

  寵獸飼養基地。

  實習寵獸飼養員。網站即將關閉,下載星星閱讀app為您提供大神幸福微光的籃球少年,從灌籃炸框開始閃耀

  御獸師?