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林天遙笑著說：“當然了，我的廚藝還很好。”
洪七公大聲地說：“好的，那你給我做一道菜，我要品嘗一下。”
林天遙微笑著說：“行，七公，既然你都開口了，我就恭敬不如從命了。”
于是，他便做起來，而后，他想了一下，最終，他端過來一個盤子說：“來，這些菜，你趕快吃吧。”
洪七公看到那些菜的味道很好，于是，他大口的吃起來。
當過了一會，他吃完了，為此，他笑著說：“哎呀，林少俠，看來你的本事挺高強的。”
林天遙笑著說：“當然了。”
這時，洪七公微笑著說：“這樣吧，如果我以后還有需要吃的飯菜，你就給我做。”
林天遙低聲地說：“哎呀，這些東西都沒問題。”
此時，洪七公大聲地說：“行，那咱們說定了。”
林天遙點點頭，而這時，周伯通和郭芙全都睜開眼睛，只見他們快步地走到跟前詢問。
林天遙笑著說：“沒什么，七公想吃我做的飯菜。”
周伯通低聲地說：“林少俠，一直以來，我們都是吃郭芙做的飯菜，你的飯菜，我們一點都沒沾，這樣吧，你有時間給我們做一下吧，我們都想品嘗。”
而郭芙聽了大聲地說：“是啊，跟你相處這么長時間，我們還沒吃過呢。”
林天遙看到他們這么想吃，于是，他想了想，說：“行，這些都沒問題，我肯定能給你們辦到。”
郭芙聽了笑著說：“太好了，天遙哥，你太了不起了。”
而后，林天遙低聲地說：“這樣吧，咱們晚上進行吧。”
郭芙大聲地說：“行，我同意。”
等到晚上的時候，林天遙做了好幾盤，他將那些盤子端到跟前，說：“來，郭芙，你趕快吃吧。”
郭芙點點頭，于是，他吃了一口，他覺得這些菜很好吃，而后，林天遙讓七公周伯通來吃，此時，周伯通顯得非常著急，只見他端起那些飯菜吃起來。
當過了半個小時，他們都吃得差不多了，而林天遙微笑著說：“你們覺得如何？”
郭芙微笑著說：“這些飯菜都非常美味。”
這時，林天遙微笑著說：“我就知道你們這么說。”
這時，洪七公大聲地說：“林少俠，我突然想到打狗棒法有一個問題，這樣，你將這套武功再耍弄一遍。”
林天遙點點頭，于是，他又練了起來，而后，他轉向洪七公說：“怎么樣，你覺得有問題嗎？”
洪七公微微地搖頭，而林天遙笑著說：“七公，我看你是想的太多了，你的心理壓力太大了。”
洪七公想了想，說：“你說的沒錯，我也這么覺得。”
此時，林天遙大聲地說：“七公，我突然發現了一個問題。”
洪七公一聽愣住了，說：“什么問題，說吧？”
林天遙大聲地說：“我發現你喜歡精益求精。”
洪七公
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此時，林天遙想了想，說：“七公，我看咱們繼續練功，我很想跟你對戰。”
洪七公微笑著說：“好的，那咱們開始吧。”
于是，林天遙朝著洪七公的身上打過去，很快，他將洪七公推到了旁邊。
而此時，洪七公笑著說：“哎呀，不錯啊。”
林天遙笑著說：“洪七公，你太過獎了。”
此時，洪七公低聲地說：“不過接下來，你未必能接住我的招式。”
林天遙知道剛才洪七公是試探自己，因此，他低聲地說：“七公，沒關系，你只管使出來吧，我能承受的住。”
于是，洪七公便將所有的力量全都用上了，他朝著林天遙的周身打過去。
此時，林天遙跟洪七公打了三十回合，最終，他們打成了平手。
眼下，林天遙微笑著說：“行了，我看出來了，七公，你一直讓著我，以我現在的實力，我怎么能打敗你。”
洪七公笑著說：“好的，你明白這點就行。”
此時，林天遙大聲地說：“來，我現在要坐會了。”
洪七公笑著說：“行，我已經看出來了，你現在挺累了。”
郭芙笑著說：“天遙哥，我現在要給你送茶，你趕快喝吧。”
林天遙笑著說：“好的，郭芙，謝謝你了。”
郭芙微笑著說：“哎呀，天遙哥，你怎么突然跟我客氣了，什么謝不謝的。”
說完，郭芙便開始弄茶了，當過了一會，她將那些茶水端到他們跟前。
此時，林天遙將那些茶水倒入口中，而后，他感覺茶水非常好喝。
這時，林天遙微笑著說：“郭芙，你真是太勤勞了。”
郭芙笑著說：“我還行。”
眼下，洪七公大聲地說：“來，我看你們全都練功吧，別待著了。”
林天遙低聲地說：“好，我現在就練。”
于是，他來回想著武功，最終，他將目光集中在了九陰真經上，于是，他大聲地說：“我現在要練九陰真經。”
周伯通笑著說：“好啊，你趕快練吧，這套武功正適合你。”
于是，林天遙便練了起來，當過了一會，他便練到很關鍵的地方了。
此時，周伯通突然看到了一個問題，他雙眼盯著林天遙的臉色，說：“你怎么了，我看你的臉色這么差？”
林天遙大聲地說：“我要走火入魔了，臉色當然這樣了。”
周伯通大聲地說：“那，那怎么辦？”
林天遙連連揮手說：“沒事的，我有辦法調理好的。”
而周伯通想了想，說：“這樣，我來幫你把。”
說完他讓林天遙趕快坐下來，而后，他的雙掌朝著他的后背拍上去，而過了一會，他便將一股真力輸送進去了。
這時，周伯通大聲地說：“你現在感覺怎么樣？” .