“小哥,我這人說話比較直,你別見怪。”
“不過你這體格,確實需要好好練練。”
“只是,不能亂練,最好是在專業人士的......”
前往健身區的路上,杰克教練在陳升耳旁不斷勸說。
言下之意,就是陳升必須請個教練,否則亂練容易出事,也沒有效率。
陳升只當沒聽見。
別問,問就是窮。
見陳升似乎并沒有請私教的打算,杰克教練的態度頓時冷淡下來。
八成又是三分鐘熱度的人。
想到這里,他便不再言語。
二人在沉寂的氛圍中前行著。
很快,便來到健身區。
“教練!”
一個穿著運動裝的黃毛小胖子在看到杰克教練后,便熱情地舉起手。
原本一臉冷淡的杰克,迅速露出熙和的笑容。
“阿偉,今天來這么早啊。”
二人寒暄幾句后,
黃毛阿偉便將目光落在陳升身上。
“這是....”
“哦,這是新會員,今天跟著一起練。”
杰克教練看向陳升。
“這位是阿偉,是剛跟我一個月的會員。”
“他原本也比你好不了多少,現在鍛煉一個月,身形已經干練很多了。。”
隨著杰克教練的介紹,阿偉咧嘴一笑,弓起一只手臂,運動服下頓時顯露出疑似肌肉的輪廓。
“你確定不買一個月私教課嗎?”
面對杰克的詢問,陳升堅定地搖頭。
先不說這私教課一個月要四千,貴得離譜。
他有破限之身在,根本不需要教練時刻調整訓練方案,只要有個基礎的鍛煉常識,身體素質就能夠一直上漲。
根本就不需要私教課。
見此,
杰克教練徹底放棄了陳升。
“我們練什么你就跟著練就行了。”
他的神情迅速轉為冷淡。
也不理會陳升有何反應,直接領著黃毛阿偉朝跑步機走去。
陳升聳了聳肩,并不在意,隨即跟上去。
“教練,這人啥情況?”
阿偉低聲向杰克問道。
他看出杰克的態度有些不對勁。
“不用理他,這種貨色頂多三次,就不會再來了。”
聞言,
阿偉頓時明白。
他從鍛煉開始,已經堅持一個月有余。
對于這種憑著一時新鮮感來,完全沒有堅持的人,他同樣看不上。
他不再將注意力放在陳升身上,與杰克探討起了今天的訓練計劃。
來到跑步區。
“你們先熱身一下,每人四十分鐘。”
“我一會再過來。”
說吧,杰克教練直接離開。
陳升看著全是英文的跑步機,一臉茫然。
好在他及時看向黃毛阿偉那邊,這才有模學樣地啟動跑步機,并調整好固定速度。
十幾分鐘后。
“嗬——”
面色蒼白的陳升靠著跑步機,不斷喘著粗氣,兩條腿肚子也在不斷打顫。
儼然一副筋疲力盡的模樣。
看得黃毛阿偉一愣一愣的。
這人是來搞笑的吧?
這才跑了二十分鐘不到,就這副德行,健哪門子身。
“跑步也不是什么人都能跑的。”
“小心把身體跑壞。”
阿偉嗤笑一聲
但他沒有注意到的是,
一旁的陳升,在休息幾分鐘后,面上便迅速恢復血色,呼吸也變得平緩。
自己的體力,似乎在快速恢復?
帶著疑惑,陳升喚出面板。
【力量:】
【敏捷:】
【體質:】
體質屬性上升了.
難道是體質屬性的上升,會順便恢復體力?
那自己以后豈不是成了永動機?
鍛煉帶動屬性提升,提升帶動體力恢復繼續鍛煉。
并且鍛煉效果還是恒定的。
如此想著,
陳升對未來愈發期待,臉上也不由地浮現出笑容。
接下來,
他并不打算繼續跑步。
以自己現存的體力,再跑也無法令屬性再度提升,倒不如保留一點體力,留給接下來的訓練。
二十分鐘很快過去。
杰克教練再度歸來。
面紅耳赤的黃毛阿偉正從跑步機走下。
一旁的陳升,已經恢復些許血色,不再像之前那副凄慘的樣子。
見此一幕,杰克教練下意識地以為,陳升跑了一會便直接偷懶。
心中的鄙夷愈發加重。
他直接無視陳升,對著阿偉露出笑容。
“走吧,去力量訓練。”
“好。”
二人一同朝著力量區走去。
陳升則默默地跟在身后。
他不在乎對方個是否看得起自己。
反正自己是來鍛煉身體的,又不是來交朋友的。
在接下來的一個小時里。
杰克教練幫助阿偉進行了各種力量訓練,
陳升也在一旁進行了同樣的訓練。
奈何,他與阿偉的差距實在過大。
對方不論是舉啞鈴,還是推胸,至少都是20kg起步。
至于陳升,
啞鈴,他只舉得起10kg的。
推胸更是只能舉得起那根杠子,多加一片重量片都不行。
而每組十二下的訓練,陳升僅僅只堅持兩組,便感覺關節酸得不行。
其他的訓練項目,亦是如此。
杰克教練則將注意力完全放在阿偉身上。
對于陳升完全不管不顧。
陳升數次厚著臉皮,想詢問對方關于姿勢的問題,也被盡數無視。
“小伙子,你這基礎太差了。”
“平時還是要想辦法多吃點,保證身體有足夠營養攝入,不然貿然練下去身體是會垮掉的。”
“還有你做的這些訓練,動作一定要對,呼吸也要有節奏。”
這時,一個光頭大漢似乎是看不下去,走到陳升身邊指導道。
這個大漢足足比陳升高一個頭,身上更是堆滿大塊肌肉。
“強哥,咱們健身房不允許私下教會員的。”
看到有人幫助陳升,杰克教練連忙說道。
只是這位大漢的身份似乎并不簡單,杰克教練說這話時,給人一種底氣不足的感覺。
強哥更是雙目一瞪。
“不服啊?”
“不服叫你老板來找我!”
“我早他媽看不慣你這副德行,再逼逼我明天就去跟你老板談!”
聞言,
杰克教練頓時焉了下去。
只是在強哥看不到視角里,惡狠狠地瞪了陳升一眼。
對此,陳升直接無視。
“小哥,你放心練,以后只要我在健身房,你的訓練我來帶。”
“你叫我強哥就行了。”
強哥的胸膛拍得砰砰響。
“謝謝強哥。”
陳升笑著點頭。
隨后,
在強哥的指導下,陳升再次做起訓練,頓時察覺到明顯的差距。
做動作的時候,酸脹的不再是關節,而是肌肉。
他能清楚地感覺到,自己哪一塊肌肉正在發力。
雖然每個動作,他都只能用最輕的重量,做個兩三組。
但一點點的累積,他相信自己會一次比一次強。
半小時后,
陳升告別強哥,從健身房走出。
他第一時間打開面板。
果不其然,力量屬性也上漲了.
原本還有些酸脹感的手臂,此刻也已經恢復許多。
陳升唯一擔心的,便是第二天起來肌肉是否會酸痛。
不過這不是現在就能得知的。
一切看明天。
陳升看了眼時間。
自己在健身房待了兩個多小時,現在時間已經來到中午十一點多。
正好是吃午飯的時間。
想起強哥所說的,要保證有充足的營養。
陳升四下觀望,很快便鎖定了一家牛肉火鍋店。
他當即邁開腳步。
“來四盤雪花牛肉,四盤吊龍,四盤牛肉丸,四盤羊肉......”
聽著連串的菜名,服務員愣了一下。
“客人您幾個人?”
“就我一個,你放心上,我吃不完會打包的。”
聞言,服務員沒有再多問,直接便給陳升下單。
無盡的昏迷過后,時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容,請下載星星閱讀app,無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容,已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。
他大口的呼吸起新鮮的空氣,胸口一顫一顫。
迷茫、不解,各種情緒涌上心頭。
這是哪?
隨后,時宇下意識觀察四周,然后更茫然了。
一個單人宿舍?
就算他成功得到救援,現在也應該在病房才對。
還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。
帶著疑惑,時宇的視線快速從房間掃過,最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。
鏡子照出他現在的模樣,大約十七八歲的年齡,外貌很帥。
可問題是,這不是他!下載星星閱讀app,閱讀最新章節內容無廣告免費
之前的自己,是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年,工作有段時間了。
而現在,這相貌怎么看都只是高中生的年紀……
這個變化,讓時宇發愣很久。
千萬別告訴他,手術很成功……
身體、面貌都變了,這根本不是手術不手術的問題了,而是仙術。
他竟完全變成了另外一個人!
難道……是自己穿越了?
除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子,時宇還在旁邊發現了三本書。
時宇拿起一看,書名瞬間讓他沉默。
《新手飼養員必備育獸手冊》
《寵獸產后的護理》
《異種族獸耳娘評鑒指南》
時宇:???
前兩本書的名字還算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
時宇目光一肅,伸出手來,不過很快手臂一僵。
就在他想翻開第三本書,看看這究竟是個什么東西時,他的大腦猛地一陣刺痛,大量的記憶如潮水般涌現。
冰原市。
寵獸飼養基地。
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御獸師?